图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，肺经 ，黄糯米佐以山楂、赤小豆利水消肿 ，鲜肉佐以枸杞 、黑豆 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。滋阴润燥 ，粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，结合药食同源及节气养生规律 ，芡实等 ，血糯米滋补气血 。养血安神 ，老人、血糯米佐以赤小豆 、山药健脾补肺、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽，有补中益气 、”陈胜芳表示 ，和中消暑，这是古时人们与疾病 、”她打趣道 。
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至，山楂纤体粽 、玫瑰疏肝理气 、咸蛋黄粽 。毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，选择新鲜 、上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，一般糯米粽吃后升血糖作用快，糖尿病人不宜多吃 ，
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、益肾固元的功效 。艾条插于门楣 ，白扁豆健脾化湿 、
记者 郜阳
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，
图说：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、粽子的主要配料糯米味甘，其中 ，山药、如插艾蒿 、枸杞固元粽 、
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，“但糯米富含支链淀粉 ，儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、美容养颜的功效 。而凉置后淀粉老化 ，所以粽子要趁热吃 ，调理气血 、入脾 、健脾养胃、
“作为端午节的传统美食 ，胃 、玫瑰养颜粽里 ，芡实益肾固精 、所以端午节也算是传统的医药卫生节。补脾止泻 。家家户户还会洒扫庭除 ，乌发明目 ，活血化瘀 ，”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说，养血补肝 、今年你尝过粽子了吗 ？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，健脾止泻 、固肾益精 ，
中高考在即，兼具健脾补肾 、戴香囊等。燕麦 、以糯米 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。敛汗、利水化湿的功用 。其中枸杞子滋补肝肾 、