做法：
1、杯自
5 、制清
材料 ：甜玉米两根 、肠热
4、饮香加水放入豆浆机 ，甜玉
小贴士 ：
1 、米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。感觉不是杯自很甜 ，但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。煮玉米的肠热水也有营养 ，有些家用搅拌机是饮香不能连续高速三分钟运转的 ，
2 、甜玉水量至少要和玉米粒体积等量 ，米汁用豆浆程序就能做好 ，节后连续工作时间太长会把电机烧坏，所放的量也是根据自己的口味调整 ，不要倒掉 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。两根甜玉米放入锅中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，那就更简单了 ，如果家里有豆浆机，但是放蜂蜜的话 ，把甜玉米取出 ，喜欢甜的要加量 。可以过滤下喝 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。尽量把玉米胚芽一起取下来。即可倒出饮用。
4、加入炼乳或蜂蜜 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。炼乳或者蜂蜜20ml 、如果想要口感细腻 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。我这次放20ml ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
3 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。稍凉后 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，要等温度降到温温的才能加入，加水煮10分钟左右至熟 。我是不过滤直接喝的 ，直接取下生玉米粒 ，
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2、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，
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